임산부를 위한 확실한 조언

임산부를 위한 확실한 조언

임산부를 위한 확실한 조언

많은 사람들은 임신이 혼란스럽다고 생각하지만, 만약 여러분이 긍정적인 태도를 유지한다면, 여러분은 괜찮을 것이다.

긍정적인 시각을 갖는 것 외에도, 당신은 합병증 없이 임신을 보장할 수 있는 모든 것을 배워야 한다.

이 글에서 우리는 당신의 임신이 순조롭게 진행되도록 도와줄 몇 가지 팁을 공유한다.

임신했을 때, 만약 당신이 참석하고 싶지 않은 사교 행사가 있다면, 하지 마라.

모든 사람들이 너의 상황을 이해할 것이다.

당신이 느끼는 피로감은 당신을 놀라게 할지도 모른다.

메스꺼움과 배뇨가 당신에게 자극을 줄 것이다.

몸이 안 좋으면 그렇게 많이 요구하지 마라.

임신 중에 아기를 위해 먹는 음식의 양을 늘린다.

아기에게는 이런 추가 영양분이 필요하며, 지금은 확실히 칼로리를 셀 때가 아니다.

신선한 생산물과 희박한 단백질을 통해 이러한 칼로리를 섭취하라.

네가 예상할 때 다른 사람에게 차에 기름을 가득 채우라고 해.

그 연기는 태아에게 해를 끼칠 수 있다.

어떤 위험도 감수하지 말고 다른 사람에게 도움을 요청하라.

조심해서 당신의 집을 통과해서 당신의 태아에게 해를 끼칠 수 있는 화학물질을 제거하십시오.

청소 해결책은 우리 일상 생활에서 가장 큰 범죄자 중 하나이므로 좀 더 자연적인 해결책으로 대체하기 시작하라.

아이를 낳은 후에는 아이가 안전할 수 있도록 어쨌든 이러한 것들을 멀리하도록 노력하라.

임신했을 때 무거운 물건을 들어 올리거나 머리 위로 손을 뻗을 때 도움을 청하는 것을 두려워해서는 안 된다.

무거운 것을 옮기는 것은 아기에게 스트레스를 줄 뿐만 아니라 잠재적으로 유산을 초래할 수도 있다.

이 외에도, 여러분은 등 근육도 다칠 수 있답니다.

조심하는 편에서 실수를 하고 무거운 것은 무엇이든 도움을 요청하는 것이 가장 좋다.

임신 가능성이 있다면 가능한 한 빨리 알아보세요.

이것은 당신이 필요로 하는 적절한 치료를 받는 데 도움이 될 것이다.

임신했을 때 배우자나 파트너를 잊지 마십시오.

그들은 아마 너처럼 긴장하고 있고 자신들도 안심할 필요가 있을 거야.

시간을 내어 특별한 커플 타임을 함께 하고, 아기가 도착하여 세상을 뒤집어 놓기 전에 함께 시간을 소중히 여기십시오.

남은 시간을 혼자 활용하십시오!

수영은 당신의 임신이 나중 단계에 이르기 때문에 좋은 생각이다.

규칙적으로 수영하는 것은 추가적인 체중 때문에 어색함을 느끼지 않고 임신 기간 내내 활동적으로 지낼 수 있도록 도와주는 훌륭한 운동이다.

수영을 할 때 느끼는 무중력 감정은 매우 달래준다.

비예니시 팬츠를 더 잘 유지하려면 단추 위에 있는 단추 구멍에 묶인 탄력 있는 헤어 타이를 사용하여 바지 지퍼를 최대한 높이 올리십시오.

긴 셔츠를 입어서 가린다.

이것은 너에게 약간의 시간을 벌어줄 것이고 아마 돈도 절약할 것이다.

최근에 아기를 낳은 사람을 안다면, 그녀에게 당신에게 조언이 있는지 물어봐라.

이것은 당신이 프로세스의 각 단계에서 더 편안해지도록 도울 수 있다.

스스로 시간을 좀 내라.

마침내 출산을 하게 되면 삶은 지금보다 훨씬 더 복잡해질 것이고, 스스로에게 아첨할 시간도 훨씬 줄어들게 될 것이다.

시간을 내어 친구들과 함께 방문하거나, 손톱을 손질하거나, 좋아하는 것을 하면서 시간을 보내세요.

그것은 당신의 건강과 아기의 건강에 좋을 수 있다.

네가 건강을 유지하기 위해 최선을 다하면 모든 것이 괜찮아질 거야.

임신에 대해 할 수 있는 모든 것을 배워라.

발생하는 문제를 해결하지 못하면 태아의 생명이나 건강을 위협할 수 있다는 사실을 기억하라.

당신이 가질 수 있는 최고의 임신을 하기 위해 가능한 한 많이 배우라.

이렇게 접근하면 너와 네 아기는 괜찮아질 거야.

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