습진을 위한 전문가 조언 정말 도움이 될 것

습진을 위한 전문가 조언 정말 도움이 될 것

습진을 위한 전문가 조언 정말 도움이 될 것

피부를 돌보지 않으면 비참해질 수 있다.

더 많은 플레어 업을 받아들이기보다는, 아래 팁은 여러분이 이 문제를 해결하도록 도와줌으로써 여러분은 다시 기분이 좋아지기 시작할 수 있다.

유용한 힌트를 얻으려면 계속 읽어보십시오.

건조하고 가려운 피부를 진정시키기 위해 촉촉한 크림과 연고를 선택하라.

이것들은 로션보다 낫다.

당신은 심지어 석유 젤리를 보습제로 사용하고 싶을지도 모른다.

무엇을 사용하든 술과 향이 없어야 한다.

하루에 적어도 두 번 당신의 피부에 보습제를 바르는 것을 시도하라.

“에케마”와 “옷차림”이라는 말은 종종 동시에 생각되지 않을 수도 있다.

그것은 당신의 편안함 수준과 많은 관련이 있다.

느슨하게 맞는 디자인의 면직물을 고르시오.

피부에 자극을 줄 수 있는 울이나 다른 거친 천은 절대 착용하지 마십시오.

옷을 순한 세제에 씻은 후 두 번 헹군 후 착용한다.

가려운 피부를 긁지 않도록 하십시오.

물론, 습진은 너를 매우 불편하게 만들 수 있어.

긁는 것은 치유 과정 중에 정말로 너를 다시 되돌릴 것이다.

또한 그렇게 함으로써 피부를 상하게 할 수도 있고, 심지어 감염을 일으킬 수도 있다.

증상이 있을 때는 냉찜질을 자주 하고 수분을 공급한다.

만약 여러분이 습진을 앓고 있다면, 여러분의 인생에서 스트레스를 없애도록 노력하라.

이것은 당신의 상태를 통제하는 데 도움이 될 것이다.

만약 여러분이 삶에서 많은 스트레스를 받는다면, 여러분은 운동하고, 명상하거나, 뭔가 편안하게 할 수 있는 것을 알아내려고 노력해야 한다.

스트레스를 최소한으로 줄임으로써 플레어 업을 최소로 유지할 수 있다.

어떤 종류의 옷은 습진에 정말 자극이 될 수 있다.

당신은 어떤 직물들이 플레어 업을 유발할 수 있다는 것을 발견할지도 모른다.

결과적으로 면화가 최선의 선택이다.

또한, 새 옷을 입기 전에 모두 세탁하십시오.

방향성이 없는 순한 세제를 사용해야 하며 절대 연화제를 사용하지 마십시오.

집 온도를 편안하게 유지하십시오.

온도가 너무 따뜻하거나 너무 차가우면 플레어 업이 발생할 수 있다.

더운 날씨에는 에어컨으로 집을 식히고, 날씨가 추울 때는 가습기를 사용한다.

가습기는 피부를 촉촉하게 유지하는데 효과가 있을 것이다.

항상 손톱이 깨끗하고 짧은지 확인하십시오.

당신은 자신이 무엇을 하고 있는지도 모른 채 무의식적으로 할 수 있다.

이것은 발진을 악화시킬 수 있고, 길고 날카로운 손톱은 피부에 손상을 줄 수 있다.

또한, 네일베드는 항상 깨끗해야 한다.

피부가 축축해지면 습진 부위에 모이스처라이저를 발라라.

당신의 피부는 가능한 한 많은 수분을 얻기 위해 이 시간이 걸린다.

첫째, 수건으로 피부를 가린다.

이것은 수분과 천연 오일을 유지하는데 도움을 준다.

완성되면 모이스처라이저를 피부에 바른다.

가능한 한 많은 수분을 유지하도록 돕기 위해 목욕이나 샤워 후 몇 분 안에 시간을 재라.

가습기는 꽤 도움이 될 수 있다.

그들은 물을 공기 중으로 밀어 넣는다.

이 수증기는 수분이 들어 있어 환경을 더욱 촉촉하게 한다.

이것은 건조한 공기에 노출되어 피부가 건조해지는 것을 막는다.

추가적인 우려를 피하기 위해 깨끗한 상태를 유지하도록 하십시오.

뜨거운 물로 샤워하거나 목욕하지 마십시오.

그들은 기분이 좋을 수도 있지만, 피부를 자극할 수 있다.

당신이 가지고 있는 뜨거운 샤워 횟수를 줄이고 당신의 피부 상태가 개선되는지 살펴봐라.

대신 상온 샤워를 해라.

다 된 직후에 보습제를 사용하여 피부를 부드럽게 청소하십시오.

피부를 촉촉하게 유지하는 것은 미래의 습진 플레어 업을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.

촉촉한 피부는 부드럽고 신축성이 좋아 균열이 잘 가지 않는다.

무첨가 보습제나 석유젤리를 사용해라.

향기를 머금은 보습제는 습진이 발광할 수 있다.

네 계기는 뭐야? 어떤 사람들에게는 먼지 진드기가 플레어 업을 일으킨다.

다른 사람들에게는 향기로운 비누가 문제다.

방아쇠가 있어도 일단 알고 나면 삶을 향상시키기 위한 조치를 취할 수 있다.

습관 변화에 관한 것일 수도 있지만, 만약 그것이 여러분에게 도움이 된다면, 그것은 여러분이 취해야 할 조치다.

습진을 일으키는 원인과 증상 완화를 위한 방법을 더 잘 알고 있는가? 너는 더 이상 이런 불쾌한 상태에 시달릴 필요가 없다.

여기서 배운 것을 사용하면 자신의 상태를 조절할 수 있다.

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